Godnatt
Innan läggdags blir det lite vuxen välling. Det är faktiskt gott! Och endast 160kcal :) men har typ 350kcal som blir över för denna dagen. Hehe bara man inte äter under 1200kcal om dagen! Hihi
Zumba
Alla säger att det är jätte roligt med Zumba, så man får väll prova på :) läste att man kan förbränna 1000 kalorier i timmen :) Om man gör 30min varje dag så blir det en hel del :) hmm får se hur det blir. Brukar alltid vara så att man tänker mer än vad det blir av haha. Nu ska jag städa lite och sen får man se om man vågar prova på Zumba :) Kanske ta en Före bild med så man kan se resultatet!
Nya tag på riktigt!
Nej nu ska jag ta tag i vikten igen. Men nu ska jag prova och räkna kalorier istället för points. Finns ju ett toppen program i Iphone ju :)
Sen ska man försöka träna lite med, inte så lätt nu när man alltid är förkyld!
Men får se om jag klarar det :) ska iaf ner 7-9 kg!
